La fibra dietética es un nutriente con numerosos beneficios para la salud. Llevar una dieta rica en fibra hace que tu alimentación sea más saludable. ¿Quieres conocer qué beneficios tiene? ¿En qué alimentos abunda? Si quieres saber la respuesta a estas preguntas y aumentar tu consumo de fibra de una manera muy sencilla, este podcast es para ti.
