Ya lo tenéis. Después de esta clase obtendréis vuestra dieta totalmente adaptada y personalizada. Una dieta flexible, que podréis variar fácilmente gracias a los intercambios. Aquí os dejo una muestra de lo que podéis obtener:
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Consideraciones finales
- Este curso tiene como objetivo que aprendas a realizar tu propia dieta pero en ningún momento debes pautar dietas a otras personas, para ello están los profesionales de la nutrición, los dietistas-nutricionistas.
- En cambio, si puedes aconsejar sobre alimentación saludable, frecuencia de consumo y recomendaciones nutricionales (de macro y micro nutrientes).
- Intenta variar al máximo la dieta (siempre dentro de una oferta saludable).
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Clases del curso cómo elaborar tu propia dieta:
