Dieta contra los gases y la hinchazón abdominal
19 enero, 2017
Todos hemos tenido alguna vez los molestos e incómodos gases que nos hacen estar hinchados, tener dolor de barriga y generarnos malestar. Los gases son aire presente de manera natural
Blog de nutrición
Te damos la bienvenida a nuestro blog de nutrición, el espacio ideal para encontrar información útil y relevante sobre nutrición saludable, estilo de vida, y el cuidado de nuestra salud. Nuestro equipo de expertos en nutrición y psiconutrición crean contenido con el objetivo de conocer las bases de una mejor calidad de vida y ayudarte a llevar una dieta adaptada a tus necesidades.
Encontrarás artículos prácticos sobre alimentación equilibrada, recetas saludables, tipos de dietas, nutrición y deporte, consejos nutricionales o análisis de diferentes tipos de alimentos entre otros.
Este blog de nutrición es tu aliado para alcanzar tus metas personales y adoptar un estilo de vida que fomente la calidad de vida que deseas. Descubre en nuestra web todo lo que necesitas para llevar una vida más plena y saludable.
La dieta de la felicidad existe!
12 enero, 2017
Siempre he pensado que el objetivo de la vida es la búsqueda de la felicidad. Y aunque ello signifique un equilibrio entre amor, salud, trabajo y dinero es sabido por
Alimentos que acabarán con tu resfriado
9 enero, 2017
Adentrándonos al invierno es sabido por todos que los resfriados van que vuelan, es más, probablemente estés leyendo esto mientras tienes un pañuelo en la mano para ir limpiándote la
¿Es tu dieta una dieta milagro? Descúbrelo!
4 enero, 2017
Acabamos de pasar las fiestas navideñas, y aunque hayamos intentado controlarnos, siempre se nos puede haber añadido algún quilito de más que ahora intentamos quitarnos. Para ello hay muchísimas dietas
¿Zumos de fruta sí o no? Y los naturales?
2 enero, 2017
¿Zumos de fruta sí o no? ¿Y los naturales? A menudo me preguntan en la consulta si los zumos de frutas son saludables, incluso me muestran tetrabricks de los zumos
¿Y si comiéramos bien?
19 diciembre, 2016
Beneficios de comer saludable ¿Y si comiéramos bien? A menudo se habla y hablamos de lo perjudicial que es comer comida basura, no practicar actividad física, tener malos hábitos alimentarios,
Cómo vencer la tentación de los dulces navideños
14 diciembre, 2016
Ya están aquí, un año más, las fiestas navideñas. Y es que aunque las fiestas empiecen el 24 de diciembre, noche buena y víspera de Navidad, para la industria alimentaria
Cómo practicar actividad física pasándolo bien
10 diciembre, 2016
¿Cuántas veces nos excusamos para no practicar actividad física? A veces decimos que es por falta de tiempo, otras por qué no tenemos dinero, a veces por las condiciones atmosféricas
10 cambios para tener una vida saludable
8 diciembre, 2016
Siempre nos estamos preocupando por nuestra salud, nuestro cuerpo y nuestra imagen. Hoy os traigo diez sencillos cambios que harán que te encuentres mejor y te sientas pleno. LOS MILAGROS
Leche, cereales y miel… ¿y qué más? – Opinión sobre galletas chiquilín
10 noviembre, 2016
El otro día puse atención al anuncio de las galletas chiquilín, cosa que no suelo hacer porque me parecen todos una mentira y desgraciadamente no me lleve ninguna sorpresa… Al
¿Doctora, como saludable?
17 octubre, 2016
Para empezar no soy doctora, soy dietista-nutricionista diplomada. Los dietistas no somos médicos pero sabemos más de nutrición que cualquier médico o enfermera porque ese es nuestro oficio. Así que
